リフレッシュ・・・しかしコリは続く

産まれて初めて「ゲルマ岩盤浴+マッサージ」を体験しました。慢性肩こり症のママの肩は、いつもパンパンに張っています。

最初にゲルマ30分、その後マッサージをしてもらいました。ゲルマは、足と手を43度のゲルマ湯に付けて座るだけ・・・こんなんで汗でるのかな？と不思議でしたが8分くらいで汗がジワジワ最後は、タラタラ状態でした。友達から聞いてたけどこんなに汗出るとは思ってなかった。

着替えて次はマッサージ！担当の方が私の肩をマッサージしながら「すごい張ってますね」と言ってました。マッサージしてる時は、気持ちよかったけど1回じゃママの肩こりは解消されません

1時間だったけど・・・少しリフレッシュ出来ました。今週も頑張ります